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牙齒太黃該怎么辦?吃什么食物能夠補救?

來源: 高频彩代理合法吗 www.lbdgai.com.cn 時間: 2017-05-04


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  如果皮膚發黃尚可以用粉底遮一遮,但如果牙齒太黃,除了閉口不言,只要微微一笑,恐怕想遮也遮不住。牙齒是否亮白,關乎顏值。擁有一口潔白的牙齒不僅能給自己的形象加分,還能讓人更自信。那么,牙齒太黃該怎么辦呢?

  多吃這些食物能夠美白牙齒

  生活中很多人牙齒很黃,但又不想去醫院牙齒美白治療,那么不妨多吃以下這些有利于牙齒美白的食物。

  乳酪

  乳酪中含有豐富的鈣及磷酸鹽,可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用還能增加齒面鈣質,有助于強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。

  菠蘿

  菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。

  菠菜

  菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等礦物質,有助于牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。

  芹菜

  芹菜纖維粗,能掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

  胡蘿卜

  胡蘿卜含有豐富的維生素C,既有助于清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈。

  花菜

  多吃花菜可以刺激唾液的產生,有助于阻止牙斑的形成。

  當然,有時候牙齒美白并不是一件很容易的事,針對一些牙齒著色比較嚴重的朋友來說,除了堅持每天刷牙,多吃一些有利牙齒美白的食物,還可以嘗試下目前比較流行的醫療牙齒美白方法,比如烤瓷牙、美白牙貼、冷光美牙、皓齒美白牙等。

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