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腰椎間盤突出游泳能緩解嗎

來源: 高频彩代理合法吗 www.lbdgai.com.cn 時間: 2016-10-10


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   在日常生活當中,腰間盤突出患者尤其多,嚴重患者還直接影響到了工作與正常生活,腰椎間盤突出癥的患者可以適當進行一些體育運動,這樣能夠很好地增強腰部血液循環,能夠緩解腰椎間盤突出的癥狀,而且還能夠增強腰背肌的綜合力量。那么,腰椎間盤突出游泳能緩解嗎?接下來就讓東莞AG亚游国际醫院外科專家給AG亚游国际進行講解。
   越來越多的腰椎間盤突出癥病患頗少運動,因為運動還會加重病情不說,時不時還會傷筋動骨。東莞AG亚游国际醫院外科專家表示,腰椎間盤突出癥還是需要進行適當的運動,因為這對治療來說,也不乏為一個好方 子。
   首先,腰椎間盤突出癥患者可適當進行少許運動,這樣一來,不僅能夠增強腰部血液循環,還能夠緩解腰椎間盤突出癥,同時還能夠加強腰背肌的力量,大大增強腰椎的穩定性,能夠降低腰椎間盤突出癥復發的幾率。
   其次,在腰椎間盤突出癥的急性發作緩解期,又或是已緩解僅出現輕微癥狀的病患,可適當進行體育運動,但此時要緩慢地進行運動,并還得適當控制運動量。切忌猛然、劇烈地進行運動,并且還要對運動項目進行相應的選擇。
   最后,需要注意的是,當腰椎間盤突出癥處于急性發作時期,一定要堅持臥硬板床歇息,適當可以采取相應的治療,但此時堅決不能進行體育運動。因為這樣會致使腰椎間盤突出癥的癥狀不斷加重,只有等癥狀稍加好轉后,再進行體育運動,切勿盲目進行活動。
 

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